Trening #78
-
DST
106.45km
-
Czas
03:30
-
VAVG
30.41km/h
-
VMAX
47.90km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 3421kcal
-
Sprzęt Fondriest Duro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 marca 2014 | dodano: 14.03.2014
Dzisiejszy trening to równa jazda z paroma skokami tak żeby przepalić komin ;D
Ogólnie trening nie zbyt ciężki taki w sam raz no i trochę się oszczędzałem bo coś tam pod lewym kolanem jest naciągnięte i trochę boli
ale da się wytrzymać... i tak sobie jechałem z nogi na nogę do Grabowa-Mikstatu-Antonina-Odolanowa i tam minąłem się z naszym wielebnym Adi łapka w góre i jedziemy dalej... Wskoczyłem do babci na jakiś napój banana i dalej w trasę dokręcić do 100km... i na górce w Przygodzicach złapał mnie Adi który kończył swoja mała pętelkę i jedzie na spotkanie pod Leviatan z Krzysiem Laskowskim wiec go tam odholowałem jeszcze kawałek pojechałem z chłopakami i skręt w prawo na Sadowie i do domu