mlodyosw prowadzi tutaj blog rowerowy

Podjazd to minimum 10%

Trening #78

  • DST 106.45km
  • Czas 03:30
  • VAVG 30.41km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 3421kcal
  • Sprzęt Fondriest Duro
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 marca 2014 | dodano: 14.03.2014

Dzisiejszy trening to równa jazda z paroma skokami tak żeby przepalić komin ;D 
Ogólnie trening nie zbyt ciężki taki w sam raz no i trochę się oszczędzałem bo coś tam pod lewym kolanem jest naciągnięte i trochę boli
ale da się wytrzymać... i tak sobie jechałem z nogi na nogę do Grabowa-Mikstatu-Antonina-Odolanowa i tam minąłem się z naszym wielebnym Adi łapka w góre i jedziemy dalej... Wskoczyłem do babci na jakiś napój banana i dalej w trasę dokręcić do 100km... i na górce w Przygodzicach złapał mnie Adi który kończył swoja mała pętelkę i jedzie na spotkanie pod Leviatan z Krzysiem Laskowskim wiec go tam odholowałem jeszcze kawałek pojechałem z chłopakami i skręt w prawo na Sadowie i do domu




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iodty
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Darmowy licznik odwiedzin