Trening #91

Trening z chłopakami z pętli mialo byc spokojnie ale jest jak zawsze jeden przed drugiego : ) 

Trening #90

Lekki trening trasa standard Mikstat-Antonin-Dębnica i trochę przez miasto.

Trening #89

Trening z wujem wietrzny dzień gdzie byś nie skręcił to wiatr w twarz...  trasa przez Czarny Las-Ostrzeszow-Mikstat-Antonin-Debnice trochę naszych podjazdów tak żeby nogi poczuły i jak na moja kontuzje i wuja nie trenowanie to ostro trzymaliśmy gaz na podjazdach i pod wiatr. Tego dnia akurat moja dyspozycja tez nie była najlepsza jak to się mówi "gorszy dzien" i to duszne powietrze ale jakoś się jechało... Sezon się rozpoczął inni juz sa w niezlym gazie ciezko bedzie sie za nimi utrzymac... 

Trening #88

Trening #87

Dzisiaj trening z Interkolem był to mój sprawdzian co wyszło z przepracowanych 3 dni żeby postawić moja "forme" na nogi. I wyszło lepiej niż myślałem jechało się dobrze bez żadnego zatykania i problemow nogę nadal czuć ale z dnia na dzień jest coraz lepiej i myślę ze do soboty na Trzebnice moja dyspozycja będzie przyzwoita. Trasa biegła przez Mikstat-Antonin-Czarny Las-Odolanów-Topole. 
Pod kotłów jechało mi się ciężko ze względu na przemęczone mięśnie ale kondycyjnie dobrze potem to już zjazd do Antonina gdzie tempo było mocne i na tablice udało się uplasować na drugiej pozycji tuz za Michałem N. Dalej to jazda przez Czarny las gdzie spokojnie trzymałem się za chłopakami ostatnie 500m przed tablica w Odolanowie odpuściłem bo nie chciałem już obciążać nogi. Potem juz spokojnie w parach w strone domu.

Trening #86

Kolejny już 3 dzień treningowy pod rząd i z dnia na dzień czuje się coraz lepiej. Dzisiejszy trening standardowo z wujem trasa przez Mikstat na Ostrzeszów tam sobie trochę przycisnąłem po hopkach w dobrym tempie i w sumie bez zapieku wiec wszystko powoli wraca do normy. Dojeżdżając do Ostrzeszowa telefon ze jest defekt w rowerze dętka poszła. Po naprawieniu usterki jedziemy dalej mijamy Włodka i grupkę dobrze znanych wariatów ;) 
Mamy mało dni a musimy zrobić jakaś formę na Trzebnice żeby jakos tam wypas w miare przyzwoicie jak na Interkol przystało.

Trening #85

Kolejny trening zaliczony powoli wracam do gry. Trzeba jakoś przygotować się pod Trzebnice. Dzisiejszy trening z wujem tempo umiarkowane i zaliczone parę skoków. Nogę czuć ale powoli wracamy na dobre tory.

Trening #84

Pierwszy trening od 3 tyg jechało się nie źle ale bez żadnych spin leciutko bez mocnych obciążeń. Nogi chyba dobrze nie doskwierał ból ale nie są jeszcze w 100% sprawne.

Prolog w Strzyżewie

Na prologu miał być mój sprawdzian formy na sezon 2014 a wyszło jak zwykle 3 tygodnie przed złapałem kontuzja której nie udało się zaleczyć i nadal z nią walczę mimo to stanąłem na starcie i walczyłem jak równy z równym. Rozgrzewka poszła gładko noga się nie odzywała ale po starcie odcięło ja całkowicie i na górę wjeżdżałem praktycznie na jednej nodze oszczędzając przy tym nogę która odmówiła posłuszeństwa i w której był wulkan bólu... Nie był to łatwy sprawdzian ale pojechałem na ile dałem rade. Podsumowując na brak treningu przez prawie 3 tygodnie + kontuzja która mocno ogranicza czas 10:30 to dobry wynik.