mlodyosw prowadzi tutaj blog rowerowy

Podjazd to minimum 10%

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:1004.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:14
Średnia prędkość:26.26 km/h
Maksymalna prędkość:64.30 km/h
Suma kalorii:10906 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:55.79 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Trenażer #20

  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Elite Volare
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 lutego 2014 | dodano: 11.02.2014

Mimo choroby lekko przekrecilem 30 minut z paroma skokami.



Trening #61

  • DST 102.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 31.07km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Fondriest Duro
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lutego 2014 | dodano: 08.02.2014

Trening w wybornym towarzystwie jeden z mocniejszych treningów w tym roku była spokojna jazda i czas na rozmowy ale tez nie brakło ataków na płaskim i pod górę. Jechało się w miarę dobrze momentami gorzej nogi jeszcze nie mają formy ; ) 



Trenażer #19

  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Elite Volare
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lutego 2014 | dodano: 06.02.2014



Trening #60

  • DST 90.21km
  • Czas 03:23
  • VAVG 26.66km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Fondriest Duro
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lutego 2014 | dodano: 05.02.2014

lekka jazda dużo podjazdów i ciągle pod wiatr  ; ) 



Trening #59

  • DST 60.11km
  • Czas 02:13
  • VAVG 27.12km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt Fondriest Duro
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014 | dodano: 04.02.2014

Pierwszy raz w tym roku na szosie lekki przyjemny trening :)



Trenażer #18

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Elite Volare
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 lutego 2014 | dodano: 03.02.2014



Trenażer #17

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Elite Volare
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lutego 2014 | dodano: 02.02.2014



Trenażer #16

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Elite Volare
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lutego 2014 | dodano: 01.02.2014



Darmowy licznik odwiedzin